1. Vitamin E và vai trò đối với cơ thể

1.1. Thông tin khái quát về vitamin E

Vitamin E là một hợp chất có tính chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự phá hủy của gốc tự do. Các gốc tự do là các phân tử không ổn định được sinh ra từ quá trình trao đổi chất hoặc từ tác động từ môi trường như tia UV, ô nhiễm không khí, hóa chất độc hại,...

Sự tác động của gốc tự do có thể gây hại đến màng tế bào, protein và DNA, gây lão hóa và phát triển các bệnh lý mãn tính như ung thư, tim mạch, thoái hóa thần kinh,...

Vitamin E có vai trò quan trọng đối với bảo vệ tế bào trước sự tấn công của gốc tự do

1.2. Vai trò của Vitamin E trong cơ thể

Vitamin E đóng vai trò quan trọng đối với nhiều chức năng sinh học của cơ thể:

- Bảo vệ màng tế bào

Bằng cách ngăn chặn sự phá hủy của các gốc tự do, vitamin E giúp bảo vệ tính toàn vẹn của màng tế bào, duy trì cấu trúc và chức năng của tế bào.

- Tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin E hỗ trợ hệ miễn dịch bằng cách bảo vệ các tế bào miễn dịch trước sự tấn công của các loại bệnh nhiễm trùng.

- Bảo vệ da

Vitamin E giúp giảm viêm, tăng cường độ ẩm và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV để duy trì làn da khỏe mạnh tự nhiên.

2. Các loại vitamin E trong cơ thể

Vitamin E là hợp chất có khả năng hòa tan trong chất béo, được chia thành hai nhóm chính là tocopherol và tocotrienol. Mỗi nhóm này lại được phân thành 4 loại khác nhau. Cụ thể đặc điểm của các loại vitamin E như sau:

2.1. Tocopherol

2.1.1. Alpha-tocopherol

Alpha-tocopherol là dạng phổ biến nhất của vitamin E, có hoạt tính sinh học cao nhất trong cơ thể. Đây là dạng được hấp thụ và lưu trữ hiệu quả nhất trong các mô, có vai trò:

- Chống oxy hóa: alpha-tocopherol có khả năng bảo vệ các tế bào khỏi sự phá hủy của các gốc tự do, nhờ đó ngăn ngừa quá trình lão hóa và các bệnh liên quan đến gốc tự do.

- Bảo vệ da: alpha-tocopherol giúp duy trì độ ẩm, giảm viêm và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Hợp chất này thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da để tăng cường độ đàn hồi cho da.

- Hỗ trợ hệ miễn dịch: alpha-tocopherol là yếu tố giúp tăng cường hệ miễn dịch để chống lại bệnh nhiễm trùng.

Tin tức khác

• Đăng câu hỏi nhanh để được ThegioiYduoc.com giải đáp
• Nhật Bản phát hiện sữa nhiễm phóng xạ
• ĐH Y dược TPHCM: Tỷ lệ “chọi” của nhiều ngành giảm
• Thông tin tuyển sinh Đại học Y Dược TP.HCM
• trường đại học và học viện tại Việt Nam
• Trung cấp dược
• Mụn nhỏ li ti mọc ở môi
• Bệnh trĩ
• CÔNG TY SANOFI TẠI VIỆT NAM
• Sanofi đầu tư tại việt nam